Kenapa bisa terlambat haid 1 bulan?

VV Info Penanya: VV, Wanita, 11 Tahun
dok saya usia 12thn, saya terakhir menstruasi 13 april tapi menstruasi saat itu sangat banyak tidak seperti biasanya, sekarang sudah 1 bulanan kok belum haid juga?, kira" penyebab nya apa?, dan cara untuk mempercepat nya bagaimana?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, V.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Menstruasi merupakan proses keluarnya darah dari vagina yang dialami oleh setiap wanita. Menstruasi mulai muncul saat seorang wanita memasuki usia pubertas. Siklus haid yang normal yaitu setiap 28 hari. Tetapi, ada juga yang setiap 21-35 hari. 

Pada umumnya, saat usia pubertas seperti usia Anda ini, siklus haid masih belum teratur. Itu dipengaruhi oleh hormon kewanitaan di dalam tubuh yang belum stabil. Itu masih merupakan hal yang wajar. 

Penyebab telat haid

Ada beberapa penyebab yang membuat Anda telat haid selama 1 bulan, yaitu:

  • Stres.
  • Kelelahan fisik. 
  • Pola makan yang buruk.
  • Berat badan yang tidak ideal. 
  • Kondisi medis seperti PCOS, gangguan tiroid, dll.

Cara melancarkan haid

Untuk melancarkan haid, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan yaitu:

  • Mengkonsumsi vitamin C, D, jahe, kunyit, dan nanas.
  • Makan makanan yang bergizi terutama sayur dan buah. 
  • Melakukan olahraga yang rutin.
  • Yoga.
  • Menghindari stres.
  • Tidak melakukan aktivitas fisik yang berat. 
  • Mengkompres daerah perut dengan kompres hangat. 

Jika tidak ada perubahan, maka saya sarankan Anda melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter kandungan agar dapat diberikan terapi yang tepat.

Salam sehat,

dr. Ester

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tanda-tanda kehamilan yang mirip dengan PMS biasanya adalah susah tidur

Mirip Tanda-Tanda PMS, Ini Tanda-Tanda Kehamilan yang Membedakan

Tanda-tanda kehamilan mirip dengan ciri-ciri PMS. Perubahan mood, nyeri payudara, dan kram perut juga dirasakan. Perbedaannya tidak ada flek atau spotting.