Kenapa berdahak padahal tidak flu?

DA Info Penanya: DA
Dok saya ingin bertanya saya sangat sering mengeluarkan dahak padahal tidak dalam kondisi flu, kenapa ya dok? Dan apa obatnya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam DA,

Keluhan sering berdahak meskipun tidak sedang flu bisa disebabkan oleh : 
  1. Asam lambung yang meningkat ke tenggorokan. Asam lambung ini akan dianggap sebagai benda asing oleh tenggorokan dan akan dibuang melalui dahak.
  2. Makan makanan dengan bumbu penyedap, pemanis, atau pewarna yang berlebihan.
  3. Kurang minum air putih sehingga tenggorokan mudah mengalami iritasi.
  4. Alergi.
Hal sederhana yang dapat Anda coba untuk mengurangi dahak adalah dengan cara : 
  1. Perbanyak konsumsi air putih, minimal 2 liter per hari.
  2. Hindari makanan yang mengandung banyak bumbu penyedap atau pewarna.
  3. Hindari makanan pedas, asam, gorengan.
  4. Cukup istirahat.
  5. Jaga suhu kamar jangan terlalu dingin. 
  6. Makan maksimal 3 jam sebelum tidur dan hindari makan terlalu kenyang.

Bila keluhan menetap atau muncul dahak disertai darah, maka segera lakukan pemeriksaan ke dokter.

Salam sehat,

dr. Vina

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Mengatasi lendir di tenggorokan bisa dilakukan di rumah maupun dengan bantuan dokter

Lendir di Tenggorokan Tak Kunjung Hilang? Ini Cara Meredakannya

Anda mungkin pernah mengalami lendir di tenggorokan yang menimbulkan rasa tidak nyaman. Meski tidak berbahaya, Anda sebaiknya mengenali penyebab dan cara mengatasi tenggorokan berlendir ini.