Kenapa badan mendadak lemas?

WS Info Penanya: WS, Pria, 47 Tahun
Dok tanya dok saya punya keluh an kadang2 badan rasanya lemas mendadak dok obat nya apa dok yaa dan harus makan apa dok terima kasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang WS,

Keluhan badan lemas yang sering Anda rasakan bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti :

  1. Anemia.
  2. Hipotensi.
  3. Hipoglikemia.
  4. Stres atau cemas yang berlebihan.
  5. Depresi.

Beberapa hal sederhana yang dapat dicoba agar keluhan lemas tidak sering muncul adalah dengan cara :

  1. Perbanyak asupan daging tanpa lemak, sayur dan buah.
  2. Makan secara teratur.
  3. Olahraga secara teratur.
  4. Cari aktivitas lain yang menyenangkan untuk mengurangi stres.

Bila keluhan dirasakan terus menerus dan semakin berat, atau muncul keluhan lain seperti gangguan konsentrasi, maka segera lakukan konsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Anemia merupakan salah satu penyebab badan lemas

Kenali Penyebab Badan Lemas yang Perlu Anda Waspadai

Penyebab badan lemas cukup beragam, mulai dari penyakit ringan hingga penyakit kronis. Gejala yang paling umum adalah kehilangan kesadaran dan mual.