Kenapa badan mendadak lemas?

WS Info Penanya: WS, Pria, 47 Tahun
Dok tanya dok saya punya keluh an kadang2 badan rasanya lemas mendadak dok obat nya apa dok yaa dan harus makan apa dok terima kasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang WS,

Keluhan badan lemas yang sering Anda rasakan bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti :
  1. Anemia.
  2. Hipotensi.
  3. Hipoglikemia.
  4. Stres atau cemas yang berlebihan.
  5. Depresi.
Beberapa hal sederhana yang dapat dicoba agar keluhan lemas tidak sering muncul adalah dengan cara :
  1. Perbanyak asupan daging tanpa lemak, sayur dan buah.
  2. Makan secara teratur.
  3. Olahraga secara teratur.
  4. Cari aktivitas lain yang menyenangkan untuk mengurangi stres.

Bila keluhan dirasakan terus menerus dan semakin berat, atau muncul keluhan lain seperti gangguan konsentrasi, maka segera lakukan konsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Ada beragam penyebab kurang darah yang dapat memicu kondisi lemas dan lesu

Penyebab Kurang Darah Bukan Hanya Karena Kekurangan Zat Besi

Banyak faktor bisa jadi penyebab kurang darah atau anemia. Mulai dari pola makan tidak sehat, penyakit keturunan dan kondisi medis tertentu. Kenali berbagai faktor yang bisa memicu terjadinya anemia agar bisa lebih waspada.