Kenapa badan lemas, mual, gemetaran?

AK Info Penanya: AK
Mau tanya dok, badan saya ngrasa kayak lemes trus kondisi badan itu, kepala pusing trus perut mual sama badan e itu gemeter sama dingin jg, itu knpa ya dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang AK,

Keluhan yang Anda rasakan berupa badan lemas, mual, badan gemetaran bisa disebabkan oleh beberapa faktor berikut ini :

  1. Hipoglikemia. Kadar gula menjadi rendah akibat kurangnya asupan kalori, makan secara tidak teratur, pemakaian obat diabetes secara berlebihan.
  2. Anemia.
  3. Depresi.
  4. Kecemasan yang terjadi secara berlebihan dan berkepanjangan.

Untuk sementara waktu yang dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan-keluhan yang Anda rasakan adalah dengan berusaha merubah ke pola hidup sehat seperti :

  1. Makan secara teratur.
  2. Cukup istirahat.
  3. Utamakan konsumsi protein, sayur dan buah.
  4. Olahraga secara teratur setiap hari.
  5. Kurangi beban pikiran dan lakukan hal-hal yang menyenangkan.
  6. Hindari makanan pedas, asam, alkohol serta kopi.

Bila keluhan semakin memberat, segera lakukan konsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
Dibalas oleh I
11 Apr 2020, 18:04
Dok mau tanya badan saya lemes mual gemetar dan leher kiri serpti keram kadang ilang
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh
12 Apr 2020, 07:22
Selamat pagi I,
Untuk keluhan Anda kemungkinan penyebabnya sudah di sebutkan diatas, untuk menanganinya Anda bisa lakukan saran diatas, namun jika dengan saran diatas belum membaik, sebaiknya periksakan ke dokter ya,
Salam sehat.
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Pengobatan depresi pada lansia dapat dilakukan dengan terapi

Memahami Depresi pada Lansia yang Mungkin Terjadi di Usia Senja

Depresi pada lansia berbeda dengan depresi pada orang dewasa atau yang berusia lebih muda. Depresi pada lansia sering juga muncul bersamaan dengan penyakit lain.