12 Mar 2021, 09:39Perut

Perut kembung apa sebabnya dan bagaimana mengatasinya?

M
Info Penanya: M0
Dokter, beberapa hari ini saya merasakan kembung di perut sebelah kiri terutama pagi hari saat bangun tidur. Kadang perut bagian tengah juga, punggung kadang terasa pegal, kadang hilang. Kenapa itu ya dokter?Apa yang harus dilakukan? Apakah itu masuk angin atau apa ya?
200 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat siang MPerut kembung diakibatkan adanya akumulasi gas dalam saluran pencernaan. Kondisi ini sering membuat rasa tidak nyaman karena menimbulkan berbagai gejala.

Tanda Dan Gejala Perut Kembung

Ada berbagai tanda-tanda anda mengalami perut kembung. Tanda-tandanya adalah:
  • Nyeri perut yang menembus ke punggung
  • Begah
  • Sensasi penuh
  • Mual
  • Tidak nafsu makan
  • Sendawa
  • Buang angin
  • Sembelit atau diare
  • Perut terasa membesar
  • Perut berbunyi seperti gemuruh

Penyebab Perut Kembung

Perut kembung ini bisa disebabkan oleh berbagai kondisi, dari yang ringan hingga kondisi yang perlu diwaspadai. Kondisi-kondisi tersebut meliputi:
  • PMS (premenstrual syndrome) pada wanita menjelang haid
  • Intoleransi laktosa
  • Kehamilan
  • Sindrom iritasi usus (IBS)
  • Makanan bergas (kol, brokoli, kacang-kacangan, susu dsb)
  • Makanan berminyak
  • Makan terlalu kenyah atau cepat
  • Mengunyah permen karet
  • Bernafas lewat mulut
  • Kebiasaan merokok
  • Gangguan organ pankreas, hati, ginjal dan jantung

Mengatasi Perut KEmbung

Anda perlu memeriksakan kondisi perut kembung yang anda alami ke dokter apabila keluhan ini menetap dalam jangka lama dan tidak membaik dengan pengobatan apapun. Sementara itu untuk mengatasi perut kembung, anda bisa melakukan hal-hal berikut:
  • Minum air rebusan jahe
  • Makan sedikit-sedikit tetapi sering dan teratur
  • Mengurangi makanan berlemak, berserat tinggi, bergas sementara waktu
  • Kompres hangat perut
  • Berolahraga ringan
  • Konsumsi probiotik
  • Hindari merokok dan minum alkohol, kopi atau soda
Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
sakit perutperutperut kembung
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil