logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
Forum
Kulit & Kelamin

Kemaluan ngilu apa penyebabnya?

30 Sep 2020, 16:09

P

Info Penanya: P

Dok.. sya tadi Abis online class nah sya duduk selama 2 jam. Dan setelah selesaii kemaluan saya tbtb ngiluu ga perih (kalo gerak ngilu) Kira" itu gmn ya dok? Dan solusinya bagaimana? Karena ini pertama Kali:)

Dilihat 6374

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Vina Liliana

Selamat siang P,

Di era pandemi corona sekarang ini memang kebanyakan aktivitas dilakukan di depan monitor sehingga tentunya harus duduk selama beberapa jam, dan posisi duduk yang tidak benar ini akan menimbulkan berbagai keluhan.

Keluhan yang muncul saat aktivitas banyak dilakukan di depan komputer:

  • Leher terasa tegang atau kaku.
  • Mata terasa lelah.
  • Pusing.
  • Nyeri pinggang atau punggung.
  • Bahu nyeri.
  • Area kelamin terasa pegal karena tertekan dan duduk dalam waktu lama sehingga aliran darah tidak lancar.
  • Infeksi saluran kemih akibat menahan kencing.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kelamin yang ngilu adalah:

  • Berendam dengan air hangat.
  • Minum paracetamol untuk meredakan rasa tidak nyamannya.
  • Gunakan bantal saat duduk dalam waktu lama, sebisa mungkin gunakan bantal leher yang berlubang di bagian tengahnya.
  • Banyak minum air putih minimal 2 liter/ hari.

Biasanya keluhan akan menghilang dengan sendirinya dalam beberapa jam ke depan bila aliran darah sudah kembali lancar. Dan pastikan gunakan kursi dan meja yang sesuai agar tidak muncul keluhan meski aktivitas banyak dilakukan di depan komputer. Bila keluhan tidak menghilang dalam beberapa hari, maka lakukan pemeriksaan ke dokter terdekat untuk memastikan penyebabnya.

Salam sehat,

dr. Vina

kram ototinfeksi saluran kemihpenyakit saluran kemih

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq
    FacebookTwitterInstagramYoutubeLinkedin

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Perusahaan

Dukungan

Butuh Bantuan?

Jam operasional:
07:00 - 20:00 WIB

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved