8 Mar 2019, 06:28
R
Info Penanya: R, Wanita, 17 Tahun
Siang Dok, saya sering mengalami sakit dan rasa berat di punggung saya. Tidak hanya punggung saya, bagian bokong saya juga terasa sakit dan sangat ngilu. Kira-kira apa penyebab sakit punggung dan bokong saya? Terima kasih.
Dilihat 47596
0 Komentar
Dijawab oleh Tim Dokter Sehatq
(6)
Selamat siang Ibu R,
Keluhan nyeri pada punggung dan bokong, terbanyak disebabkan karena masalah pada otot di daerah tersebut. Kelelahan otot dan cedera pada otot seringkali disebabkan karena posisi tubuh yang tidak benar saat bekerja dan aktifitas fisik sehari – hari.
Kelelahan dan cedera otot ini menyebabkan peradangan pada jaringan otot, dan salah satu tandanya adalah nyeri atau sakit. Rasa nyeri menyebabkan otot secara alami akan menegang untuk membatasi pergerakan, padahal semakin otot menegang maka semakin berat cedera yang dialami otot, dan rasa nyeri semakin bertambah.
Pada umumnya kelelahan pada otot akan sembuh dengan sendirinya setelah beristirahat cukup dengan tidur 7 sampai 8 jam sehari. Rasa nyeri dapat berkurang dengan diberikan obat penghilang sakit yang dijual bebas, pijat ringan dan diberikan balsem hangat di bagian yang kaku. Lakukan juga olahraga ringan dan teratur serta peregangan otot setiap hari.
Bila keluhan berlanjut, maka Ibu dapat mengunjungi Dokter Spesialis Rehabilitasi Medis (SpRM) atau Dokter Spesialis Syaraf (SpS) untuk berkonsultasi lebih lanjut.
Salam Sehat,
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Article Terkait
Mekanisme kontraksi otot dimulai dari dikirimnya sinyal dari sistem saraf pusat (otak) ke sel-sel di dalam otot. Hal ini memungkinkan otot memanjang, memendek, atau mengencang sesuai kebutuhan.
4 Okt 2022
Jika diminum secukupnya, kopi memang bermanfaat untuk kesehatan. Namun, efek kebanyakan minum kopi akan datang menyerang, jika Anda mengonsumsinya tanpa batasan. Untuk hidup yang lebih sehat, mari kenali efek kebanyakan minum kopi berikut ini.
10 Jan 2020
Celine Dion terkena stiff person syndrome, penyakit neurologis langka yang sering menimbulkan kejang otot hingga kelemahan. Sayangnya, penyakit stiff tidak dapat disembuhkan.
13 Des 2022
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved