11 Oct 2020, 08:12Kandungan

Flek 3 minggu, apakah berbahaya?

SN
Info Penanya: SN0
Dok..mau tanya saya keluar flek sdh 3 minggu.warna nya kadang merah campur coklat atau coklat saja.warna nya coklat nya juga ga terlalu tua.kalau siang saat kerja keluar nya lebih banyak dari pd saat malam hari.saya juga tidak merasakan sakit di area kewanitaan atau kram di perut.saya masih lajang umur 30 thn.kata nya mungkin karna faktor kegemukan atau kelelahan.soal nya hr minggu saya juga kerja.
304 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat siang, SNCTerima kasih atas pertanyaannya.Haid pada wanita umumnya berlangsung setiap 28 hari sekali.  Namun ada beberapa wanita yang mengalami setiap 21-35 hari sekali.  Durasi, konsistensi, serta volume haid setiap wanita juga berbeda-beda.  Sebagian besar wanita memiliki 2-7 hari masa haid dengan 30-40 ml darah yang keluar serta konsistensi dari warna merah sampai kecoklatan.  Apabila haid di luar dari jangka waktu tersebut berarti terdapat gangguan pada siklus haid.  Gangguan tersebut dipengaruhi oleh banyak faktor.

Faktor-faktor yang mempengaruhi siklus haid :

  • Stres, emosi kurang stabil
  • Kelelahan
  • Diet ekstrim menyebabkan perubahan berat badan yang drastis
  • Olahraga terlalu berat
  • Penyakit yang menganggu hormon seperti wanita dengan PCOS atau gangguan tiroid
  • Fibroid rahim
  • Peradangan pada leher rahim
  • Penggunaan KB hormonal

Beberapa tips untuk melancarkan haid :

  • Kelola stres dan emosi
  • Kurangi aktivitas jika terlalu padat
  • Lakukan meditasi untuk membuat tubuh lebih rileks
  • Olahraga ringan seperti jalan pagi, yoga
  • Perbanyak konsumsi makanan kayak akan nutrisi
  • Jaga berat badan ideal, tidak terlalu kurus atau terlalu gemuk
Apabila telah melakukan tips melancarkan haid seperti yang dijelaskan di atas namun flek tetap keluar terus menerus disertai nyeri pada perut, sebaiknya periksa ke ddokter kandungan untuk dilihat apakah ada masalah di dalam rahim.  Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat, dr. Farah
siklus haidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil