Adakah cara agar bisa cepat haid?

Selamat siang, J

Terima kasih atas pertanyaannya.

Haid terjadi saat adanya peluruhan dari dinding rahim lebih tepatnya sisa jaringan dinding rahim saat sel telur tidak jadi terbuahi.  Haid secara siklus normalnya 21-35 hari sekali, diikuti dengan durasi haid 2-7 hari, darah merah segar hingga coklat, dan volume sekitar 30-40 ml. 

Ketika ada kondisi dimana haid tidak datang lama, haid sedikit, haid banyak, haid hanya sehari, haid tidak berhenti lebih dari 7 hari maka termasuk pada gangguan siklus haid.  

Penyebab gangguan siklus haid :

• Stres dan cemas. 
• Kehamilan. 
• Kegemukan atau berat badan terlalu rendah. 
• Gangguan di rahim.
• Efek Kb hormonal.
• Masalah pada tiroid. 
• Usia remaja atau menopause.  

Jika anda belum haid dalam beberapa bulan setelah sebelumnya haid maka ada kemungkinan terjadi gangguan siklus haid yang cukup sering dialami wanita.  

Cara agar cepat haid :

• Jaga berat badan seimbang. 
• Kelola stres dan cemas. 
• Perbanyak air putih. 
• Hindari begadang. 
• Makan sehat bebas dari pengawet ataupun kafein. 
• Olahraga teratur.  

Bila 3 bulan belum haid juga maka perlu dilakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan guna memastikan apakah belum haid ini karena suatu faktor hormonal atau gangguan di rahim.  

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait siklus haid seperti berikut :

• Bagaimana cara agar cepat haid kembali?
• Cara agar cepat haid, apa saja?

Semoga penjelasan ini bermanfaat. 

Salam sehat, 

dr. Farah