Apa itu ejakulasi dini?

Selamat Pagi SR,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Ejakulasi dini merupakan suatu keadaan dimana sperma keluar cepat saat hubungan seksual ketika hubungan seksual belum mencapai klimaks. Ejakulasi dini bisa keluar saat ketika baru saja mulai, saat dilakukannya foreplay, atau penis baru akan melakukan penetrasi ke vagina. 

Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan ejakulasi dini :

• Sering melakukan onaniatau masturbasi
• Mengalami gangguan psikologis seperti kecemasan atau depresi
• Mengalami kekerasan seksual atau trauma
• Merasa rendah diri atau kurang percaya diri
• Hubungan yang kurang baik dengan pasangan

Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah ejakulasi dini:

• Rutin melakukan senam kegel
• Gunakan alat kontrasepsi tambahan seperti kondom untuk membantu menurunkan sensitifitas
• Saat akan terjadi ejakulasi coba alihkan pikiran ke hal lain
• Hindari sering melakukan onani 
• Hindari rokok dan alkohol 
• Manajemen stres dengan baik
• Cukupi istirahat minimal 6 sampai 8 jam perhari

Ejakulasi yang terjadi hampir setiap kali saat hubungan sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter spesialis andrologi untuk dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut seperti pemeriksaan kadar hormon. 

Anda juga dapat membaca penjelasan lainnya terkait ejakulasi dini di bawah ini :

• Ejakulasi dini, apa penyebabnya?
• Apa yang dimaksud dengan ejakulasi dini?

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah