20 May 2020, 11:38Penyakit Lainnya

Bagaimana tips menaikan berat badan?

SI
Info Penanya: SI0
Selamat pagi dok,ijin bertanya.saya usia 19 tahun tapi berat badan saya cuma 35 kg dan tinggi badan hanya 144 cm.saya sudah pernah periksa katanya nggak ada masalah,padahal sya makannya banyak dok,tapi susah buat gemuk.ini kenapa dok apa ada gejala penyakit? Mohon penjelasannya.
4100 Views
3 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat pagi SI,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Selain kelebihan berat badan, kekurangan berat badan juga dapat menyebabkan beberapa gangguan seperti kekurangan nutrisi atau mengalami penyakit tertentu.

Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan seseorang mengalami fase kekurangan berat badan :

  • Gangguan makan seperti misalnya anoreksia atau penyakit mental lainnya.
  • Hipertiroidisme dapat menyebabkan metabolisme seseorang bekerja secara berlebihan sehingga menyebabkan penurunan berat badan yang tidak normal.
  • Penyakit seperti diabetes, kanker, dan penyakit-penyakit infeksi contohnya HIV/ AIDS.

Beberapa tips untuk menaikan berat badan Anda:

  • Makan lebih sering dan pilih makanan yang banyak nutrisi, protein, lemak dan tinggi kalori
  • Konsumsi jus, smoothies atau shake
  • Konsumsi air putih minimal 2-3 liter / hari
  • Perbanyak makan camilan di sela-sela jam makan
  • Istirahat yang cukup
Bila dengan beberapa cara diatas keluhan Anda belum membaik, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter atau konsultasi lebih lanjut ke ahli gizi untuk mengatur porsi makan dengan tepat.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
berat badan idealkekebalan tubuhtambah berat badan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil