Perbedaan folamil genio dan gold

LQ Info Penanya: LQ, Wanita, 28 Tahun
Maaf dok, sya mau tanya dri awal sya hamil trisemester 1, sya minum folamil Genio buatt pagi hari, nah kandungan sya skrng dh masuk 5bln trisemester 2, apakah boleh sya di tambah minum vitamin folamil goldnya buatt malam hrinya
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, L.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Folamil merupakan salah satu merek vitamin buat ibu hamil yang mengandung asam folat yang sangat baik untuk perkembangan janin di dalam rahim. Vitamin ini terdiri dari dua jenis yaitu folamil genio dan folamil gold. Komposisi dari masing-masing vitamin ini hampir sama. Hanya saja perbedaannya jika pada folamil genio, terdapat zat besi sedangkan pada folamil gold tidak ada. Dari segi pemakaiannya, folamil genio bisa dikonsumsi sebanyak 1 kapsul/hari, sedangkan folamil gold 2 kapsul/hari. Tetapi untuk lebih pastinya, sebaiknya Anda melakukan diskusi kembali dengan dokter kandungan Anda mengenai pemakaian vitamin ini, sehingga Anda tidak salah dalam mengkonsumsinya.

Selain lewat vitamin, Anda juga bisa bantu perkembangan janin Anda dengan dengan makan makanan yang bergizi seperti makanan yang tinggi protein, zat besi, buah-buahan, sayuran hijau, susu, dan dibantu juga dengan gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat yang bisa Anda lakukan adalah rajin berjemur saat pagi hari, banyak bergerak (jalan pagi/sore, berenang), perbanyak minum air putih, tidak merokok dan minum alkohol, batasi minuman berkafein, dan batasi mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan gula. 

Salam sehat,

dr. Ester

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Anda bisa mengantisipasi diabetes tipe-2 saat hamil, dengan rutin memantau gula darah.

Waspadai Risiko Diabetes Tipe-2 Selama Kehamilan

Diabetes gestasional membuat Anda dan anak berisiko terkena diabetes tipe-2. Mengapa demikian?