08 Jun 2021, 19:42Saraf

Apa sebab kedutan di jari tangan?

ST
Info Penanya: ST0
selamat malam dok saya kadek umur 20 tahun. saya mau tanya, sudah 1 bulan ini jari-jari kedua tangan saya itu berkedut, kedutannya itu tidak sering. terkadang selang kedutan cuma beberapa menit dari kedutan yang pertama, kekuatan kedutannya itu sampai mengguncang jari-jari tangan saya kadang telapak tangan dibawah jari jempol dan kelingking itu juga nyeri dok. terkadang kedutannya itu bergantian antara jari jempol, telunjuk,tengah, dan kelingking. kira-kira itu kenapa ya dok? terima kasih.
3506 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat malam, STTerima kasih atas pertanyaannya.Kedutan di jari tangan biasanya sering terjadi pada sesorang yang menggunakan aktivitas di tangan terlalu berlebih contohnya penggunaan gadget, menulis, mengetik, serta bermain game.  Hal ini tidak berbahaya namun terkadang menimbulkan rasa tidak nyaman.

Penyebab kedutan di jari :

  • Kelelahan otot tangan akibat penggunaan yang berlebihan.
  • Kekurangan asupan cairan ataupun dehidrasi menimbulkan gangguan elektrolit. Hal ini memicu kekakuan di tangan dan rasa kedutan. 
  • Sindrom carpal tunnel dimana terjadi penekanan di saraf pergelangan tangan dalam waktu lama dan terus menerus. Sindrom ini akan menimbulkan keluhan nyeri, kekakuan, kesemutan dan kedutan di telapak tangan dan jari.
  • Kekurangan nutirisi contohnya vitamin B, kalsium dan mineral lainnya yang mempengaruhi kerja otot dan saraf.
  • Faktor stres dan begadang.
Jika kedutan ini sudah menganggu aktivitas sehari-hari ada baiknya periksa ke dokter spesialis saraf untuk pemeriksaan lebih lanjut pada tangan anda, apakah memang ada gangguan di saraf atau hanya efek aktivitas berlebih. 

Tindakan awal untuk mengatasi kedutan :

  • Perbanyak air putih.
  • Lakukan peregangan tangan 20 menit sekali jika memang profesi menggunakan kerja tangan terlalu lama.
  • Kompres atau rendam hangat tangan yang sering kedutan 15 menit 3-4 kali sehari.
  • Konsumsi makan sehat dan bergizi terutama yang mengandung vitamin B dan mineral.
  • Konsumsi parasetamol jika nyeri serta vitamin B kompleks.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
kram ototmasalah sarafvitamin b12kedutan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil