Kedutaan, kembung dan susah BAB apa sebabnya?

Halo H,

Perut dapat terasa kembung, berdenyut maupun mengalami susah buang air besar, sehingga menimbulkan keluhan rasa tidak nyaman atau bahkan melilit dan begah. Usus normalnya memang selalu melakukan gerakan peristaltik yang dapat menyebabkan kontraksi pada perut, gerakan ini akan semakin terasa jika terjadi sumbatan seperti BAB yang keras sehingga sulit dikeluarkan.

Masalah pencernaan

Hal ini sama sekali tidak berhubungan dengan usia remaja ataupun tidak, karena seseorang pada segala usia dapat merasakan keluhan ini. Jika Anda merasa kesulitan BAB, perbanyak makan makanan tinggi serat seperti buah, sayur, tingkatkan konsumsi air putih dan perbanyak olahraga.

Jika setelah BAB keluhan kembung masih belum berkurang dan Anda mengalami kesulitan untuk sendawa atau kentut, konsumsilah obat antasida yan dapat membantu mengatasi kembung. Antasida boleh dikonsumsi 3x sehari sebelum makan namun jangan dikonsumsi berlebihan karena dapat menimbulkan sembelit.

Keluhan perut kembung dan terasa penuh, sering sendawa, mual, susah BAB juga dapat disebabkan oleh maag atau dispepsia hindari konsumsi makanan yang pedas, asam, kopi, dan juga soda. Jika keluhan tidak membaik, setelah melakukan tips diatas, lakukan konsultasi ke dokter penyakit dalam.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang