Kecanduan onani, apa yang sebaiknya dilakukan?

Selamat pagi, G

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kecanduan onani, bisa memicu cedera di area kemaluan, lecet, infeksi atau kondisi medis lainnya. Jika saat ini Anda kecanduan onani sampai mengganggu aktivitas sehari-hari Anda bahkan muncul rasa cemas berlebihan dan lain sebagainya, ada baiknya Anda melakukan konsultasi dan pemeriksaan dengan psikiater.

Dampak dari kecanduan onani:

• Terbengkalainya pekerjaan
• Luka atau cedera di area kemaluan
• Terjadi infeksi
• Kesulitan mencapai kepuasan seksual saat berhubungan seksual
• dan lain sebagainya

Cara untuk mengatasi kecanduan onani:

• Hindari kelelahan
• Hindari konten pornografi
• Konsumsi makanan bergizi
• Hindari menyendiri
• Lakukan hobi Anda
• Bergabung dengan komunitas bermanfaat
• Lakukan yoga ataupun meditasi

Apabila beberapa saran di atas sudah Anda lakukan namun keluhan masih belum membaik, periksa ke dokter spesialis jiwa terdekat.

Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan keluhan serupa di bawah ini

• Apakah onani bisa berdampak negatif pada kinerja otak?
• Apakah onani dapat merusak otak?

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Dwiana A