Kebiasaan Berbicara Sendiri

Selamat malam SP,

Adanya keluhan sering berbicara sendiri, mengalami halusinasi baik visual atau melihat hal yang sebenarnya tidak nyata, halusinasi audotorik atau mendengar suara atau bisikan, merasa ada yang membicarakan atau merasa terancam bisa merupakan adanya gangguan psikologis yang dialami.

Munculnya gangguan psikologis sendiri ada beragam jeninsnya dan bisa beragam faktor pemicunya, diantaranya adalah:

• Faktor genetik
• Gangguan hormonal otak
• Tekanan mental 
• Kondisi sosial, ekonomi, permasalahan pekerjaan dan lainnya
• Riwayat trauma akan kejadian tertentu

Untuk itu apabila merasa ada perilaku yang dianggap kurang sesuai dan ditegur oleh orang lain, bisa coba periksakan diri dan berkonsultasi pada dokter spesialis kedokteran jiwa atau psikiater. Nantinya akan bisa dilakukan konseling, psikoterapi ataupun jika diperlukan pengobatan.

Upayakan bisa mengatasi apa yang terjadi, bisa coba alihkan pada pikiran yang positif, bisa coba berbagi cerita pada orang yang dipercaya, olahraga rutin untuk menyegarkan pikiran. Lawan pikiran yang kurang sesuai dan segera memeriksakan diri agar bisa dipastikan kondisi psikologis yang dialami. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.