Tidak haid setelah KB implan dan suntik, kenapa ya?

I Info Penanya: I, Wanita, 34 Tahun
mlm dok..mw tny sy habis melahirkan ikut kb implant 3th trs lnj ikut kb 1bln selama 3x trs skg sy sdh gk suntik lagi, lg ikut kb sy haid tiap bln tp kdg suka haid lama lbh dr seminggu, pas bln prtm sy sdh gk kb subtik sy msh haid tp sedikit bgt gk seperti pas ikut kb byk n lama, bln2 snljt ny sy gk haid sdh 2 bln ini, tp di tes jg negatif. apa itu pengaruh perubahan hormon ato gmn dok, sy n suami skg pke kontrasepsi kondom, trs kira2 smp kpn yh bs haid normal lg. mksh
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, I.

Kontrasepsi adalah alat yang digunakan pasangan suami istri untuk menunda kehamilan. Dua jenis kontrasepsi yang dikenal adalah KB alami, seperti metode kalender atau coitus interruptus (ejakulasi di luar vagina), dan buatan (implan, suntik, pil, IUD, atau kondom).

Pada kasus Anda, penggunaan implan selama 3 tahun, yang dilanjutkan dengan suntik selama 3 bulan, memang dapat memicu perubahan hormon, yang menyebabkan:

  • Berubahnya siklus haid, bisa perdarahan terus-menerus ataupun malah terhenti
  • Berat badan yang naik atau turun
  • Munculnya jerawat di muka atau di punggung
  • Perubahan emosi yang tiba-tiba (mood swing)
  • Membutuhkan waktu untuk kembali ke siklus haid yang normal setelah menghentikan kontrasepsi, yang berbeda-beda bagi setiap orang

Agar hormon kembali normal, Anda dapat melakukan gaya hidup sehat yang bisa menyeimbangkan hormon, seperti:

  • Mengonsumsi protein yang cukup, seperti daging merah, ayam, atau ikan
  • Mengonsumsi lemak sehat yang cukup, seperti dari alpukat, kuning telur, kacang-kacangan, dan olive oil
  • Menghindari gula dan pemanis buatan, juga junk food dan makanan cepat saji
  • Hindari dan kelola stres dengan baik
  • Tidur yang cukup dan berkualitas
  • Rutin berolahraga

Anda dapat berkonsultasi ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Terima kasih atas pertanyaan Anda di forum SehatQ, semoga apa yang disampaikan bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr. Sylvia

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Pembalut kain memiliki keunggulan dibandingkan pembalut sekali pakai

Pembalut Kain, Alternatif Sehat Kala Datang Bulan

Pembalut kain memiliki keunggulan maupun kelemahan dibanding pembalut sekali pakai. Keunggulan tersebut berupa lebih sehat, ramah lingkungan, dan tahan lebih lama.