Kenapa perut begah, dan kayak mau muntah?

Selamat malam, S

Keluhan mengenai pencernaan paling banyak ditemukan dalam masyarakat. Mulai dari mual, muntah, nyeri ulu hati, hingga diare. Sistem pencernaan mudah mengalami gangguan, atau masalah karena, makanan dan minuman yang masuk ke dalam mulut.

Bila anda mengalami perut terasa penuh, dan perut terasa begah, serta mual, kemungkinan hal ini disebabkan oleh :

• Gangguan pada lambung, seperti maag, dan gerd,
• Alergi terhadap makanan,
• Keracunan makanan,
• Gangguan pada pencernaan, seperti diare, atau konstipasi.

Sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter, untuk menemukan penyebab, dan melakukan pengobatan. Sementara ini, sebaiknya anda melakukan beberapa hal, untuk membantu mengatasi keluhan yang anda alami, seperti :

• Kompres hangat perut,
• Hindari makanan dan minuman, pedas dan asam,
• Hindari minum kopi, dan soda,
• Hindari terlambat makan,
• Makan dengan porsi kecil, tapi sering,
• Hindari tidur terlalu larut,
• Cukup tidur, dan beristirahat,
• Kelola stress,
• Hindari berbaring setelah makan,
• Maksimal makan malam 2 jam sebelum tidur,
• Minum obat antasida untuk meredakan perut yang begah.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan perut mual, dan begah :

• Perut bedah, dann mual, kenapa?
• Kenapa perut terasa begah dan mual?

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa