Mata minus, apakah harus menggunakan kaca mata?

JA Info Penanya: JA, Pria, 1 Tahun
Dok saya ingin tanya sejak dari kecil saya tidak pernah merasa ada permasalahan. Karna saya rasa masih normal dan juga saat tes membaca dengan jarak 6m pun masih bisa. Namun saat ada test mata gratis saya mencoba mengetesnya dah saya di infokan bahwa mata saya sebelah kanan -2 kiri -1 jadi saya terkejut dan di tanya apakah sehari hari berhadapan dengan gedget ataupun leptop. Iya betul. Namun yg saya herankan apakah itu benar padahal saya rasa baik saja. apakah saya sebaiknya memakai kaca mata.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, J

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Mata minus atau rabun jauh adalah suatu kondisi dimana seseorang tidak bisa melihan objek atau benda yang jauh karena adanya gangguan refraksi sehingga bayangan yang jauh tidak tepat pada retina. Rabun jauh yang dalam istilah medis disebut dengan miopia ini bisa dialami pada usia anak-anak, remaja hingga dewasa baik pada pria maupun wanita. 

Adapun tanda dan gejala dari mata minus diantaranya yaitu:

  • Mata terasa pegal 
  • Pusing 
  • Sering menyipitkan mata untuk membantu memperjelas pandangan
  • Pandangan buram terutama untuk melihat benda / objek / tulisan yang letaknya jauh

Terkait dengan keluhan Anda, perlu dilakukan pemeriksaan oleh dokter spesialis mata terdekat untuk mengetahui apakah Anda mengalami rabun jauh ataukah adanya kondisi medis lain terkait kesehatan mata Anda. Apaila dari hasil pemeriksaan oleh dokter spesialis mata dinyatakan Anda mengalami mata minus, tindakan yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan kaca mata dan atau menggunakan lensa kontak dengan ukuran yang sudah disesuaikan dari hasil pemeriksaan. Selain itu juga bisa menggunakan bedah lasik.

Beberapa saran untuk mencegah rabun jauh adalah:

  • Hindari melakukan aktifitas pada ruangan dengan cahaya kurang 
  • Hindari membaca pada ruangan yang gelap
  • Berikan jarak pandang saat menonton televisi ataupun menggunakan gadget
  • Tidak menggunakan gadget secara berlebihan
  • Berikan jeda waktu saat melihat layar gadget (tidak dilihat terus-menerus) agar mata tidak tegang
  • Konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
  • Perbanyak sayur dan buah-buahan
  • Beristirahat dengan cukup.

Semoga bermafaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dian

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Kedutan mata kanan bawah sering dikaitkan dengan klenik tertentu yang tidak terbukti kebenarannya

Mengungkap Klenik Kedutan Mata Kanan Bawah dari Sisi Medis

Arti kedutan mata kanan bawah sering dihubungkan dengan akan mendapat rezeki tak terduga. Padahal, ada penjelasan medis atas fenomena ini. Apa arti sebenarnya dari kedutan mata kanan bawah?