Keinginan bunuh diri, mengapa?

Selamat sore, H

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Muncul ide atau keinginan bunuh diri adalah kondisi saat seseorang merasakan hasrat untuk mengakhiri hidup. Kondisi ini bisanya terjadi pada seseroang dengan kondisi psikologis terentu seperti saat mengalami depresi. Depresi adalah kondisi ketika seseorang merasakan suasana hati yang murung atau sedih selama 2 minggu berturut-turut tanpa sebab yang jelas.

Berikut ini adalah beberapa contoh gejala pada depresi:

• Rasa sedih terus menerus yang tidak jelas penyebabnya
• Kehilangan minat pada hampir seluruh kegiatan
• Perubahahan nafsu makan
• Adanya gangguan tidur
• Muncul ide atau keinginan bunuh diri
• Mudah lelah atau kehilangan energi
• Merasa tidak berguna dan putus asa
• dan lain sebagainya

Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, adanya keinginan bunuh diri yang terjadi pada Anda, salah satunya bsia disebabkan karena adanya kondisi psikologis tertentu pada Anda. Untuk itu, alangkah baiknay jika Anda melakukan konsultasi dengan psikiater baik secara online, ataupun dengan melakukan konsultasi secara langsung dengan psikiater terdekat. 

Usahakan saat ini Anda berusaha untuk berpikiran positif, bercerita kepada orang terdekat bila Anda sedang ada masalah, kosumsi makanan yang bergizi, melakukan hobi Anda, serta hindari menyendiri. Pastikan juga Anda tetap menerapkan protokol kesehatan yang berlaku dan juga melakukan olahraga ringan agar tubuh tetap sehat.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A