24 Jun 2020, 15:58Penyakit Lainnya

Kapan waktu yang tepat memakai heels setelah terkilir?

SA
Info Penanya: SA, Wanita, 1 Tahun
Dok, aku udah sebulan ngga pakai heels karena sempat terkilir. Sekarang kaki aku udah nggak sakit lagi, apa udah boleh pakai heels kembali?
2559 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Ester Agustina
(0)
Selamat sore, S.Terimakasih atas pertanyaan Anda.Sepatu heels adalah sepatu hak tinggi yang banyak digunakan oleh para kaum wanita di jaman sekarang ini. Penggunaan sepatu ini berguna untuk menunjang penampilan pemakainya. Selain itu, dapat membuat seorang wanita terlihat tinggi. 

Resiko menggunakan high heels

Namun, pemakaian high heels yang terlalu sering dapat menimbulkan masalah kesehatan berupa:
  • Lecet pada tumit kaki. 
  • Kuku menjadi cantengan. 
  • Varises.
  • Kekakuan pada otot betis. 
  • Osteorarthritis
  • Kaki terkilir. 
  • Nyeri di pinggul.
  • Sakit di punggung bagian bawah. 

Tips aman menggunakan high heels

Untuk itu, agar terhindar dari resiko diatas, Anda harus mengetahui tips aman menggunakan high heels, yaitu:
  • Memilih tinggi sepatu high heels yang sesuai. 
  • Menggunakan ukuran sepatu yang tepat. 
  • Jangan menggunakan high heels seharian. 
Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Ester
varisesterkilirosteoarthritis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil