Kapan saat yang tepat memakai kacamata?

BP Info Penanya: BP, Wanita, 2019 Tahun
Dokter,saya ingin bertanya kalau mata minus 0,4 yang sebelah kanan apakah harus memakai kacamata atau tidak? Terima kasih dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Siang, B

Pemakaian kacamata sebaiknya dilakukan ya karena jika didiamkan maka mata akan terus berusaha memfokuskan suatu objek, dan secara tidak langsung anda akan memicingkan mata agar dapat melihat objek dengan jelas.

Tips agar minus mata tidak bertambah :

 - Hindari membaca ditempat redup

- Hindari menggunakan gedget terlalu sering

- Selalu pakai kaca mata

- Hindari merokok

- Konsumsi makanan yang  mengandung omega 3 misalnya ikan salmon, tuna dan kembung.

- Kompres mata dengan air dingin untuk meredakan mata lelah

- Kontrol mata anda setidaknya 6 bulan sekali ke dokter spesialis mata

- Selalu gunakan kacamata yang sesuai dengan minus mata anda agar menghindari dari memicingkan mata akibat ingin melihat dengan maksimal.

 

Semoga membantu ya

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Cara mengatasi mata kering dapat dilakukan dengan berbagai tindakan mudah

7 Cara Mengatasi Mata Kering Ini Adalah Solusi Masalah Mata Anda!

Mata kering merupakan kondisi yang biasa terjadi pada banyak orang. Cara mengatasi mata kering dapat dilakukan dengan berbagai cara mudah, baik itu melalui tindakan medis sampai perubahan gaya hidup.