22 May 2021, 20:52Kandungan

Kapan masa ovulasi terjadi pada wanita?

FF
Info Penanya: FF, Wanita, 30 Tahun
Dokter, kapan masa ovulasi terjadi pada wanita?
57 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat pagi FF,Ovulasi adalah puncak masa subur wanita. Ovulasi terjadi tepat 14 hari sebelum jadwal haid selanjutnya. Sebelum ovulasi, seorang wanita akan mengalami masa subur terlebih dahulu, yaitu sekitar lima hari sebelumnya.

Berikut cara menentukan masa subur dan ovulasi Anda:

  • Tentukan dulu siklus haid Anda. Misalnya, Anda haid tanggal 23 April kemudian 23 Mei, maka siklusnya adalah jarak antara hari pertama ke hari pertama yaitu 30 hari.
  • Kurangi 30 hari dengan 14, dan hasilnya adalah 16. Jadi, hari ke-16 dihitung dari hari pertama haid, Anda akan mengalami ovulasi.
  • Lalu, lima hari sebelum hari ke-16, yaitu hari ke-11 sampai 15, Anda memasuki masa subur.

Anda juga dapat memperhatikan tanda-tanda ovulasi yang terjadi pada tubuh:

  • suhu tubuh lebih hangat
  • lendir yang keluar dari vagina lebih kental
  • peningkatan gairah seksual
  • terkadang ada nyeri atau kram ringan pada perut dan payudara
Nah, apabila Anda ingin memiliki momongan, lakukan hubungan secara teratur setiap 48-72 jam pada masa subur dan ovulasi. Coba variasikan posisi agar sperma dapat menemukan jalan yang tepat untuk masuk ke dalam rahim. Jangan lupa jaga juga kualitas sperma  dan sel telur dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang ya.Sebaliknya, apabila Anda ingin menunda, hindari berhubungan pada masa subur dan ovulasi. Anda disarankan menunda berhubungan lima hari sebelum dan sesudah, karena terkadang masa ovulasi dapat bergeser. Atau, agar lebih aman, gunakan kontrasepsi tambahan seperti kondom.Konsultasikan ke dokter kandungan apabila masih membutuhkan informasi lebih lanjut ya. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
sekskesehatan wanitamasa subur
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil