Kapan air mani akan penuh?

Selamat siang SK,

Air mani adalah cairan yang diproduksi oleh vesikula seminalis dimana air mani merupakan cairan ejakulat yang mengandung sel sperma. Vesikula seminalis juga merupakan pemberi makanan, energi dan memproduksi air mani untuk alat transport sel sperma untuk bisa membuahi sel telur. 

Proses pembentukan dan produksi sperma sendiri terjadi pada organ reproduksi dimana sebenarnya sel sperma diproduksi setiap hari tetapi untuk bisa matang dari awal proses bisa berlangsung selama kurang lebih 70 hari. Prosesnya sendiri bisa bermula di testis kemudian jika sudah matang akan bergerak ke epididimis dan kemudian. 

Jika menginginkan sperma yang sehat dan matang maka ada baiknya tidak melakukan ejakulasi antara 2-7 hari sama seperti jika akan melakukan pemeriksaan sampel sperma dimana perlu tidak melakukan ejakulasi selama 2-7 hari. Untuk menjaga sperma sehat maka perlu dilakukan sejumlah hal seperti menjaga gaya hidup sehat, tidak merokok, makan-makanan bernutrisi, rutin berolahraga dan hindari kebiasaan yang bisa mengganggu kesehatan sperma. Jika nanti akan menikah juga perlu dilakukan pemeriksaan pada dokter atau dokter ahli andrologi untuk menilai kondisi kesuburan. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.