Keluar flek coklat apakah tanda ovulasi?

Selamat pagi VJ

Setelah tidak lagi menggunakan alat kontrasepsi hormonal, salah satunya pil kb maka tubuh memerlukan waktu untuk kembali menyeimbangan hormon reproduksi dan menghilangkan berbagai efek yang masih tersisa. Karena itu butuh waktu beberapa bulan untuk bisa melakukan program kehamilan setelah lepas kb.

Keluarnya bercak kecoklatan setelah haid bisa merupakan sisa darah haid sebelumnya atau flek akibat lecetnya vagina setelah melakukan hubungan intim. Terkait masa subur atau ovulasi, bisa ditandai dengan keluarnya bercak kecoklatan namun untuk memastikannya bisa menggunakan alat test pack ovulasi. Masa subur sendiri bisa terjadi pada hari ke 11-21 terhitung sejak hari pertama haid terakhir atau 2 minggu sebelum haid berikutnya, namun tergantung pula dari jarak siklus haid yang dimiliki.

Sehingga apabila anda sedang ingin melakukan program kehamilan, maka catatlah siklus haid anda dalam 6 bulan ke depan. Jika haid anda sudah teratur dan dapat diambil rata-rata jarak siklus haid, akan lebih mudah untuk menghitung masa subur dalam usaha program kehamilan.

Selain itu anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter kandungan untuk memeriksakan kesehatan reproduksi dan diberikan penanganan yang diperlukan untuk menunjang program kehamilan. Anda juga perlu mengusahakan berat badan ideal, olahraga rutin, makan bergizi dan asam folat, serta menghindari stres dan istirahat cukup.

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany