09 Nov 2020, 13:54Kandungan

Mengapa menstruasi lebih cepat dan sedikit?

CH
Info Penanya: CH0
Saya berumur 25 tahun saya mes biasa nya tgl 11 tpi bln ini saya mens tagal 2 tapi cmn sedikit cma 2 hari tu uda selesai tapi setelah seminggu keluar plek merah agak kecolatan cuman sedikit apa itu normal apa tidak dok
284 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat sore, CHTerima kasih atas pertanyaannya.Haid pada setiap wanita dapat berbeda-beda.  Siklus umumnya berjalan setiap 28 hari sekali namun ada beberapa wanita dengan siklus 21-35 hari sekali.  Haid itu sendiri dipengaruhi oleh faktor hormonal sehingga apabila telat mens, atau mens lebih cepat dan sedikit atau mens lama dan banyak kemungkinan ada ketidakstabilan hormon.  Hal inilah yang menganggu dari siklus haid tersebut. 

Penyebab menstruasi yang terganggu :

  • Kelelahan kurang istirahat.
  • Stress, terlalu banyak pikiran.
  • Penggunaan KB.
  • Obesitas atau terlalu kurus.
  • Penyakit yang menganggu hormon seperti pada PCOS atau gangguan tiroid.
  • Gangguan pada rahim.
Haid yang lebih dari 2 kali dalam sebulan dengan konsistensi yang sedikit bisa terjadi apabila hormon yang tidak stabil.  Hal ini dikatakan tidak berbahaya.  Apabila ada keluhan rasa sakit yang hebat, darah mens yang tidak berhenti hingga 2 minggu, atau tidak mens hingga 3 bulan periksa ke dokter kandungan untuk pemeriksaan lanjutan.  Sementara ini anda dapat lakukan beberapa hal yang membantu melancarkan siklus menstruasi.

Tips melancarkan siklus menstruasi :

  • Kurangi begadang, istirahat cukup.
  • Menghindari stress serta emosi yang tidak stabil.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Perbanyak makan buah dan sayur.
  • Mengurangi makanan pedas, tinggi lemak, makanan instan, cepat saji, minuman beralkohol, kafein serta soda.
  • Olahraga ringan yang teratur.
  • Menjaga berat badan seimbang.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah 
siklus haidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil