Apa sajakah penyebab terlambatnya siklus haid?

Selamat siang, S

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Siklus haid wanita dapat terjadi semenjak masa pubertas (remaja) hingga mendekati masa menopausenya, hal ini terjadi dipengaruhi oleh adanya hormon-homon reproduksi pada wanita. Normalnya, siklus haid wanita berkisar antara 21 hari hingga 35 hari dengan rerata wanita memiliki siklus haid 28 hari.

Untuk dapat mengetahui siklus haid, perlu dihitung mulai dari hari pertama haid pada periode bulan ini sampai dengan hari pertama haid pada periode bulan berikutnya. Seringkali, terlambatnya siklus haid ini dikaitkan dengan adanya kehamilan. Padahal, terdapat beberapa kondisi yang dapat menyebabkan terlambatnya seorang wanita mendapatkan siklus haidnya.

Adapun beberapa kondisi tersebut diantaranya adalah:

• Adanya masalah terkait hormonal
• Adanya masalah terkait organ reproduksi wanita
• Adanya masalah pada berat badan seperti obesitas (terlalu gemuk) atau bahkan terlalu kurus
• Adanya perubahan berat badan yang terjadi secara mendadak
• Stres
• Kelelahan
• PCOS
• Efek samping dari penggunaan alat kontrasepsi hormonal

Lamanya seorang wanita mengalami haid dikatakan normal jika terjadi selama 3-7 hari, dengan rata-rata wanita mengalami masa haid selama 3-5 hari. Apabila, pada saat bulan Juni Anda benar-benar haid dan setelah itu tidak melakukan hubungan seksual sama sekali, maka tidak akan terjadi kehamilan. 

Pastikan Anda tetap mengonsumsi makanan sehat serta bergizi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian tubuh, cukupilah kebutuhan cairan harian Anda supaya terhindar dari dehidrasi, perbanyak konsumsi sayur dan buah, hindari stres dan juga kelelahan, beristirahatlah dengan cukup serta lakukan olahraga ringan agar badan tetap sehat dan bugar. 

Jika, terdapat keluhan terkait siklus menstruasi yang tidak lancar dan berulang, periksakan diri Anda ke dokter spesialis kandungan terdekat untuk dilakukan pemeriksaan fisik serta pemeriksaan penunjang seperti USG bila diperlukan.

Smeoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. dian