Apakah aman mengkonsumsi vitamin klorofil untuk ibu hamil?

EC Info Penanya: EC, Wanita, 21 Tahun
DOk saya mau tanya. Saya hamil 3 bulan saya orangnya kurang suka makan sayur. Apakah boleh selama hamil mengonsumsi k-liquid chlorophyll
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, E.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Kondisi kehamilan 3 bulan termasuk dalam trimester pertama. Pada trimester ini, asupan makanan dan gizi yang masuk ke dalam tubuh ibu harus dipantau agar janin dapat berkembang dengan baik.

Makanan sehat bagi ibu hamil di trimester pertama

Untuk itu, ada beberapa rekomendasi makanan sehat bagi ibu hamil di trimester pertama, yaitu:

  • Sayur (bayam, kangkung, brokoli, wortel, labu).
  • Buah yang mengandung vitamin C.
  • Kacang-kacangan (kacang tanah, kacang kedelai, buncis, dan kacang polong).
  • Daging (ayam, ikan, daging sapi tanpa lemak).
  • Telur.
  • Produk susu. 
  • Gandum.

K-liquid chlorophyll adalah salah satu jenis vitamin yang mengandung klorofil sayuran. Vitamin ini sebenarnya belum diteliti secara ilmiah apakah memiliki efek yang baik atau tidak dan apakah aman dikonsumsi oleh ibu hamil atau tidak. Untuk itu, saya menyarankan Anda tidak mengkonsumsi vitamin ini dulu sebelum Anda melakukan konsultasi ke dokter kandungan Anda.

Sebaiknya, Anda tetap mengkonsumsi makanan sehat seperti diatas. Jika Anda tidak suka sayur, dipaksa sedikit-sedikit untuk suka demi perkembangan janin Anda. Terapkan dalam diri Anda bahwa dengan Anda makan sayur, itu sangat baik buat anak Anda nantinya. 

Salam sehat,

dr. Ester

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Gairan seks saat hamil bisa meningkat karena peningkatan produksi estrogen

Wajarkah Jika Gairah Seks Saat Hamil Menjadi Tinggi?

Pernahkah Anda mengalami peningkatkan gairah seks saat hamil? Peningkatan tersebut biasanya disebabkan oleh beberapa faktor seperti level estrogen yang meningkat.