Konsumsi minuman soda dan obat-obatan, apa efek samping nya pada kehamilan ?

Selamat sore, MC.

Masa kehamilan merupakan masa dimana seorang wanita sangat membutuhkan asupan nutrisi yang terbaik, karena sebagian besar nutrisi akan diserap untuk kebutuhan perkembangan janin. Dengan demikian, setiap makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh ibu hamil perlu dipertimbangkan seberapa bermanfaatkah untuk janin ataukah ada  efek sampingnya atau tidak.

Adapun beberapa jenis makanan yang dinilai dapat menjadi sumber nutrisi yang tinggi untuk ibu hamil dan janin yang dikandung, diantaranya adalah :

• mengonsumsi sereal dengan kandungan yang utuh sebagai sumber serat
• konsumsi kacang-kacangan sebagai sumber protein tinggi dan lemak baik
• konsumsi sayuran hijau khususnya brokoli sebagai sumber antioksidan dan vitamin C
• meminum susu tanpa lemak dan olahannya seperti keju sebagai sumber kalsium, dapat pula konsumsi susu kacang
• konsumsi buah pisang sebagai sumber mineral magnesium dan fosfor
• konsumsi daging tanpa lemak yang diolah hingga matang sebagai sumber protein
• konsumsi telur sebagai sumber protein asam amino tinggi
• konsumsi oatmel sebagai sumber karbohidrat kompleks

Terkait dengan pertanyaan Anda, terdapat kandungan yang tidak aman dikonsumsi oleh ibu hamil dalam obat dan minuman tersebut karena dapat memberikan efek yang tidak baik seperti peningkatan risiko cacat bawaaan pada janin. Khususnya untuk minuman bersoda, menurut penelitian, konsumsi berlebih dapat meningkatkan risiko terjadinya kelahiran prematur dan berpengaruh pada perkembangan anak kedepan. Ada baiknya sebelum mengonsumsi obat-obatan, dan minuman tertentu, Anda perlu melihat brosur atau menanyakan pada apotek keamanannya bagi ibu hamil.

Untuk keterangan lebih lanjut, Anda dapat berkonsultasi langsung dengan dokter Spesialis Kandungan.

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan aplikasi SehatQ. Salam sehat, dr. Rahmita Dewi