Kenapa saya terlambat haid?

Selamat pagi DW,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Siklus menstruasi yang normal biasanya setiap 21-35 hari sekali. Beberapa wanita mungkin memiliki siklus menstruasi setiap 23 hari sekali. Durasi perdarahan haidnya itu sendiri rata-rata berlangsung dari 2 sampai 8 hari. 

Terlambat atau telat haid sebenarnya masih merupakan kondisi normal. Siklus haid tidak selalu datang tepat waktu setiap bulannya. Kadang haid bisa lebih awal atau telat dari biasanya.

Beberapa penyebab terlambatnya datang bulan :

• Terjadinya kehamilan
• Stress
• Kelebihan / kekurangan berat badan
• Kelebihan / kekurangan hormon
• Penggunaan alat kontrasepsi
• Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
• Masalah tiroid

Saran saya hindari aktivitas fisik dengan intensitas berat, konsumsi makanan bernutrisi tinggi, lakukan rileksasi dengan cara meditasi atau melakukan berbagai hal-hal yang Anda sukai, menerapkan pola hidup sehat.

Jika Anda tidak kunjung haid sebaiknya Anda lakukan testpack, jika hasil negative dan tidak kunjung haid sebaiknya Anda konsultasikan lebih lanjut ke dokter spesialis kandungan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah