Kandungan betel nut

Selamat sore FF,

Betel nut adalah biji buah pohon palem kuning atau pinang, yang sering disebut juga pohon areca. Meskipun tidak terlalu sering didengar di Indonesia, namun di beberapa negara betel nut tergolong cukup dikenal. Sayangnya, belum cukup banyak studi ilmiah tentang betel nut, sehingga belum ada informasi yang lengkap tentang tanaman tersebut.

Dari beberapa studi yang ada, salah satu di antaranya menyebutkan bahwa betel nut memiliki kandungan antiradang, sehingga bermanfaat bagi sistem pencernaan. Namun, studi lainnya menyebutkan bahwa mengonsumsi betel nut dapat memicu risiko kanker mulut dan esofagus, serta meningkatkan risiko obesitas.

Karena adanya studi yang menyatakan bahwa betel nut cukup berbahaya, Badan Pengawas Makanan dan Obat-Obatan Amerika Serikat (FDA) menyatakan bahwa betel nut tidak aman untuk dikonsumsi. Sehingga, disarankan Anda tidak mengonsumsi betel nut untuk saat ini ya.

Jika memang ingin menjaga kesehatan, akan lebih baik untuk mengonsumsi makanan-makanan yang sudah terbukti mengandung nutrisi. Misalnya, sayur-mayur, buah-buahan, dan sumber hewani seperti telur dan ikan. Anda juga dapat mengonsumsi suplementasi yang sudah beredar bebas di Indonesia dan memiliki izin edar BPOM.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai kesehatan, Anda dapat berkonsultasi menggunakan fitur chat dokter. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia