kalau tangan di naikin keatas kepala kedua nya saat tidur,dan pas bangun kedua tangan jadi kesemutan,itu gejala apa ya dok.dan apa obatnya

MS Info Penanya: MS, Pria, 37 Tahun
Dokter,kalau tangan di naikin keatas kepala kedua nya saat tidur,dan pas bangun kedua tangan jadi kesemutan,itu gejala apa ya dok.dan apa obatnya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, MS.

Terima kasih sudah bertanya di SehatQ,

Kesemutan dalam bahasa medis disebut Parestesia yaitu sensasi seperti terbakar atau tertusuk-tusuk yang dirasakan paling sering pada tangan dan kaki. Pada keluhan anda kemungkinan karen faktor kelamaan mengangkat tangan sehingga aliran darah tidak lancar ke ujung tangan sehingga menimbulkan reaksi kesemutan. Idealnya tangan harus posisi anatomis atau tangan diletakan kebawah dengan telapak tangan mengarah ke depan pada saat tidur. Kesemutan juga bisa di sebabkan oleh:

  • Kegemukan.
  • Kelamaan duduk bersilah.
  • Peradangan saraf tangan atau kaki karena goncangan atau getaran yang terlalu lama seperti berkendara motor.
  • Kekurangan vitamin B1, B6, B12, dan vitamin E di tubuh.
  • Kebanyakan vitamin D di tubuh.
  • Penyakit gangguan saraf seperti Guillain Barre syndrome, carpal tunnel syndrome dan skiatika.

Untuk mengatasi kesemutannya, anda bisa lakukan yaitu:

  • Tidur posisi tangan dan kaki lurus ke bawah atau posisi anatomis dan jangan dilipat atau diangkat tangannya saat tidur.
  • Kurangi gerakan yang terlalu aktif pada tangan dan kaki.
  • Kurangi duduk terlalu lama, usahakan selingkan berdiri atau relaksasi setiap 30 menit sekali selama 3-5 menit.
  • Banyak makan buah dan sayuran agar vitamin B1, B6, B12, dan vitamin terpenuhi.
  • Kurangi paparan sinar matahari berlebihan.
  • Olahraga yang rutin sehingga mendapatkan tubuh yang ideal.

Periksakan ke dokter spesialis Saraf jika keluhan kesemutan terus terjadi dan semakin parah.

Semoga bermanfaat.

Salam Sehat,

dr. Anugerah

MS
14 Oct 2019, 16:13
Terimakasih dokter,atas saran dan masukannya.
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Selain mengecek gangguan kepribadian, tes psikologis dapat dilakukan untuk pekerjaan dan edukasi

Dapatkah Tes Psikologi Mendiagnosis Gangguan Kepribadian?

Tes psikologi identik dengan diagnosis gangguan kepribadian, tetapi sebenarnya terdapat manfaat lain. Melalui tes psikologis, Anda dapat mengetahui masalah yang dialami dan potensi diri. Saat ini pun tes psikologis memiliki berbagai jenis, misalnya tes psikologi untuk pekerjaan, kesehatan, dan edukasi.