14 Oct 2019, 14:46Saraf

kalau tangan di naikin keatas kepala kedua nya saat tidur,dan pas bangun kedua tangan jadi kesemutan,itu gejala apa ya dok.dan apa obatnya

MS
Info Penanya: MS, Pria, 37 Tahun
Dokter,kalau tangan di naikin keatas kepala kedua nya saat tidur,dan pas bangun kedua tangan jadi kesemutan,itu gejala apa ya dok.dan apa obatnya?
37973 Views
1 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. M. Anugerah Yusro
(0)
Selamat siang, MS.Terima kasih sudah bertanya di SehatQ,Kesemutan dalam bahasa medis disebut Parestesia yaitu sensasi seperti terbakar atau tertusuk-tusuk yang dirasakan paling sering pada tangan dan kaki. Pada keluhan anda kemungkinan karen faktor kelamaan mengangkat tangan sehingga aliran darah tidak lancar ke ujung tangan sehingga menimbulkan reaksi kesemutan. Idealnya tangan harus posisi anatomis atau tangan diletakan kebawah dengan telapak tangan mengarah ke depan pada saat tidur. Kesemutan juga bisa di sebabkan oleh:
  • Kegemukan.
  • Kelamaan duduk bersilah.
  • Peradangan saraf tangan atau kaki karena goncangan atau getaran yang terlalu lama seperti berkendara motor.
  • Kekurangan vitamin B1, B6, B12, dan vitamin E di tubuh.
  • Kebanyakan vitamin D di tubuh.
  • Penyakit gangguan saraf seperti Guillain Barre syndrome, carpal tunnel syndrome dan skiatika.
Untuk mengatasi kesemutannya, anda bisa lakukan yaitu:
  • Tidur posisi tangan dan kaki lurus ke bawah atau posisi anatomis dan jangan dilipat atau diangkat tangannya saat tidur.
  • Kurangi gerakan yang terlalu aktif pada tangan dan kaki.
  • Kurangi duduk terlalu lama, usahakan selingkan berdiri atau relaksasi setiap 30 menit sekali selama 3-5 menit.
  • Banyak makan buah dan sayuran agar vitamin B1, B6, B12, dan vitamin terpenuhi.
  • Kurangi paparan sinar matahari berlebihan.
  • Olahraga yang rutin sehingga mendapatkan tubuh yang ideal.
Periksakan ke dokter spesialis Saraf jika keluhan kesemutan terus terjadi dan semakin parah.Semoga bermanfaat.Salam Sehat,dr. Anugerah
masalah sarafparestesiakesemutan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil