31 Jan 2021, 13:51Saraf

Apa yang menyebabkan kaki kiri terasa pegal, berat, dan lemas ?

MK
Info Penanya: MK0
Dok, kenapa ya kaki kiri saya sering terasa pegal, berat, dan terkadang kalo mlm terasa lemes. Tp kaki kanan ga knp2
227 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Selamat pagi, M.Kaki yang terasa pegal baik hanya terjadi pada satu kaki atau kedua kaki, membuat seseorang menjadi kesulitan untuk berjalan, terlebih jika diikuti rasa keram, berat, dan kelemahan. Kaki yang merupakan organ terbawah dari tubuh, terjauh dari jantung, terutama saat digunakan berjalan, membuat aliran darah lebih susah mencapai kaki, ataupun balik ke jantung. Sehingga aliran darah yang tidak lancar ini menimbulkan keluhan pada kaki.

Apa yang menyebabkan kaki kiri terasa pegal, berat, dan lemas ?

Penyebab kaki terasa pegal, berat, dan lemas pada kedua kaki atau hanya kaki kiri saja oleh karena :
  • Penekanan saraf pada kaki saat seseorang terlalu lama duduk, ataupun berdiri.
  • Penggunaan alas kaki yang tidak nyaman, terlalu sempit.
  • Hantaran saraf yang tidak baik karena penumpukan gula di darah, kolesterol, serta tekanan darah tinggi.
  • Benjolan berupa tumor yang menekan saraf.
  • Penyakit perdarahan di otak seperti stroke, dan GBS.

Cara mengatasi kaki kiri terasa pegal, berat, dan lemas 

Cara mengatasi kaki kiri terasa pegal, berat, dan lemas antara lain :
  • Hindari duduk dan berdiri terlalu lama.
  • Gunakan alas kaki yang nyaman.
  • Kontrol gula darah, kolesterol, maupun tekanan darah.
  • Atasi semua benjolan dan tumor yang menekan saraf serta penyakit yang mendasari.
  • Lakukan olahraga agar otot, aliran darah, dan persarafan bekerja lebih baik.
  • Lakukan pijatan ringan pada kaki.
Jika keluhan kaki kiri semakin memberat,  terdapat kelemahan, mati rasa, rasa sakit, hingga Anda tidak bisa berjalan, lakukan pemeriksaan segera ke dokter spesialis saraf.Semoga bermanfaat.Salam sehat.dr. Lidya Hapsari.
masalah sarafneuropati perifersaraf terjepit
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil