Apa penyebab kaki kesemutan?

Selamat malam, Z

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kaki kesemutan bisa dialami baik pada pria atau wanita. Keluhan ini bisa juga dirasakan hanya pada salah satu sisi kaki ataupun apda keuda kaki. Selain itu, kaki kesemutan juga bisa disertai dengan keluhan lain seperti kemerahan pada kaki, rasa sakit pada kaki, hingga kesulitan beraktivitas. Kesemutan ini bisa dirasakan dalam beberapa menit ataupun menetap beberap ajam hingga beberapa hari atau bisa juga terjadi hilang timbul.

Adapun di bawah ini penyebab kaki kesemutan adalah:

• Masalah saraf
• Masalah tulang belakangs eperti apda HNP
• Kekurangan vitamin, seperti pada kekurangan vitamin B
• Penyakit metabolik seperti diabetes mellitus
• Adanya infeksi pada tubuh
• Kondisi medis lainnya

Tindakan yang bisa dilakukan sementara untuk mengatasi kaki kesemutan adalah:

• Konsumsi makanan bergizi, minum air putih cukup
• Perbanyak buah dan sayur
• Lakukan olahraga peregangan otot
• Hindari berada mempertahankan posisi yang sama dalam waktu yang cukup lama
• Konsumsi multivitamin bilamana diperlukan

Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, apabila keluhan ini terjadi sesekali saja maka merupakan kondisi yang wajar. Namun jika keluhan ini terjadi berulang dan atau disertai dengan gejala penyerta lain sebaiknya melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis saraf terdekat agar mendapatkan tatalaksana yang sesuai dengan kondisi Anda.

Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan keluhan kaki kesemutan di bawah ini:

Kesemutan di kaki apa penyebabnya?

Sering kesmeutan di kaki dan tangan merupakan gejala penyakit?

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A