Kaki dan telinga panas apa sebabnya?

Selamat siang GE,

Keluhan panas yang dirasakan pada kedua kaki mulai dari lutut hingga ke telapak kaki biasanya seringkali terjadi akibat aliran darah yang tidak lancar, namun hal tersebut tentunya juga bergantung pada sudah berapa lama keluhannya, apa aktivitas sehari-hari Anda, dan keluhan lain yang menyertainya. Perihal keluhan telinga Anda yang juga terasa panas sepertinya tidak berkaitan namun terjadi secara bersamaan saja.

Penyebab kaki panas.

Kemungkinan penyebab kaki terasa panas yang Anda alami adalah:

• Aliran darah tidak lancar misal kolesterol tinggi.
• Pemakaian celana panjang yang terlalu ketat.
• Ukuran sepatu yang kekecilan sehingga menjepit aliran darah.
• Aktivitas sehari-hari banyak dilakukan dengan berdiri atau duduk.
• Adanya DVT.
• Obesitas.
• Vaskulitis.

Sedangkan untuk telinga yang terasa panas mungkin saja ada masalah pada telinga Anda seperti infeksi telinga.

Sementara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi keluhan kaki yang panas adalah:

• Usahakan untuk olahraga secara teratur.
• Berat badan atur seideal mungkin.
• Hindari makanan berlemak dan gorengan.
• Hindari kebiasaan duduk dalam waktu lama, selingi dengan berjalan misal mengambil minum atau ke toilet.
• Hindari memakai celana ketat atau sepatu yang ukurannya tidak sesuai.
• Minum vitamin B6 dan B12 secara teratur.

Bila keluhan sudah berlangsung lebih dari 1 minggu, maka lakukan pemeriksaan ke dokter agar bisa dilihat dan dipegang secara langsung kakinya sepanas apa. Biasanya dokter akan menyarankan pemeriksaan darah atau USG doppler untuk memastikan penyebabnya.

Salam sehat,

dr. Vina