07 Jun 2021, 13:26Saraf

Tidak sadar dengan gerakan tangan dan kaki

AN*
Info Penanya: AN*0
Dok saya kebelakangan ini merasakan perasaan aneh di tangan dan kaki saya.ketika saya melakukan sesuatu saya tahu apa yang saya lakukan tapi saya kayak ga terasa apa yang saya lakukan ianya tidak berlaku selalu cuman kadang kadang
256 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat sore LTangan dan kaki adalah anggota gerak tubuh yang paling aktif digunakan sehari-hari dan sesuai dengan keinginan kita. Terkadang tubuh manusia sesekali bergerak tanpa disadari dan merupakan hal yang wajar terjadi dan bisa merupakan refleks tubuh.

Penyebab Tangan Dan Kaki Bergerak Tanpa Disadari

Tetapi bila gerakan tubuh yang tidak anda sadari ini sering terjadi, maka bisa menjadi tanda dari suatu kondisi baik yang ringan hingga serius. Berbagai penyebab gerakan tak disadari pada tubuh adalah:

Mengatasi Gerakan Tak Disadari Pada Tangan Dan Kaki

Lakukanlah pemeriksaan ke dokter saraf bila anda merasakan keluhan yang terus berlangsung atau semakin berat dan disertai gejala lainnya seperti kelemahan tungkai, sakit kepala terus-menerus, hilang keseimbangan, berat badan menurun tanpa sebab jelas dan sebagainya. Sementara itu anda bisa melakukan beberapa langkah untuk mencoba mengatasi gerakan tak disadari tersebut. Langkah-langkahnya yaitu:
  • Melakukan peregangan otot-otot tubuh setiap hari dan olahraga rutin
  • Mnegkonsumsi makanan bergizi seimbang, perbanyak asupan sayur, buah dan protein
  • Perbanyak minum air putih
  • Istirahat cukup dan tidak bergadang
  • Konsumsi sulemen vitamin B6 dan B12, kalsium, zat besi
  • Tidak merokok ataupun mengkonsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang
  • Jaga kesehatan mental
Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany 
tremormasalah sarafparkinsontumor otaksistem saraf
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil