Kaki dan paha nyeri, apa penyebabnya?

Selamat pagi, U

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kaki dan paha nyeri karena bebrapa penyebab. Keluhan ini bisa diarasakan tiba-tiba atua menetap dalam waktu tertentu. Selain itu keluhan kaki dan paha nyeri bisa dirasakan pada kedua kaki atau hanya salah satu saja.

Berikut ini adalah beberapa penyebab kaki dan paha nyeri:

• Kram otot
• Nyeri otot
• Masalah tulang dan sendi 
• Masaah tulang belakang
• HNP
• Deep vein thrombosis
• Ischialgia
• Obesitas
• Kondisi medis lainnya

Tindakan yang bisa dilakukan untuk mengatasi kaki dan paha nyeri adalah:

• Konsumsi makanan bergizi
• Lakukan istirahat cukup
• Mandi dengan air hangat
• Lakukan peregangan otot atau bisa juga dengan yoga
• Pastikan posisi tidur Anda nyaman
• Konsumsi obat pereda nyeri

Terkait dengan kondisi Anda, salah salah satu penyebabnya bisa karena kondisi yang disampaikan di atas. Kondisi ini bisa juga berkaitan dengan DM yang tidak terkonrtol. Bila beberapa saran diatas sudah dilakukan tapi keluhan tidak membaik sebaiknya lakukan pemeriksana ke dokter untuk mendapatkan tatalaksana yang sesuai dengan kondisi Anda.

Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan kaki dan paha nyeri di bawah ini:

Kaki sering pegel dan nyut nyutan apa sebabnya?

Kaki terasa ngilu, apa penyebabnya?

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A