Kacamata terbaik untuk minus 0,5 ?

Halo N,

Pada orang yang sering bekerja di depan layar elektronik, tentu menyebabkan mata terkena radiasi dari alat elektronik yang disebut digital eye strain. Sesungguhnya, digital eye strain dapat diatasi dengan terapi sederhana yaitu bila Anda sudah 20menit  menatap layar digital, Anda perlu mengistirahatkan mata dengan melihat jauh kebenda dengan jarak 6 meter selama 20 detik, untuk membuat pupil berkontraksi dan relaksasi sesaat. Namun hal ini dianggap dapat memecah konsentrasi kerja dan tidak nyaman bagi sebagian orang, sehingga beberapa orang cenderung memilih menggunakan kacamata anti sinar biru atau anti radiasi.

Kacamata anti radiasi mampu menangkal sinar radiasi yang dipancarkan oleh layar. Tapi, keefektifan dari kacamata ini ternyata sangat subjektif. Dengan semakin majunya teknologi, saat ini Anda dapat tetap menggunakan kacamata minus dengan tambahan lensa blue light filter. Artinya, Anda akan dapat merasakan dua manfaat sekaligus dengan penggabungan lensa untuk mata minus dengan tetap ada penyaring radiasi. Namun, kacamata dengan lensa antiradiasi juga memiliki kelemahan, antara lain :

• terlihat lebih kotor 
• harus sering membersihkan
• harus menggunakannya di ruang dengan cukup cahaya

Jika masih memiliki keluhan mata lainnya, Anda juga bisa mengkonsultasikannya dengan dokter mata.

Salam sehat

dr. Evelin Kwandang