jatuh dari sepeda dan kaki bengkak bagaimana mengobatinya?

Selamat Pagi RS

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Adanya kaki yang bengkak setelah jatuh dari sepeda bisa disebabkan adanya cedera pada jaringan otot, sendi, ligamen hingga tulang. Biasanya jika terdapat cedera pada tulang maka kaki anda akan bengkak dan tidak bisa digunakan untuk melangkah karena akan sangat sakit. Berikut beberapa tips mengobati kaki bengkak ketika jatuh.

Tips mengobati kaki bengkak ketika terjatuh :

• Kompres kaki yang bengkak dengan air dingin 24 jam pertama
• Setelahnya kaki anda bisa dikompres dengan air hangat
• Tinggikan kaki saat anda tidur
• Hindari duduk atau menggantuk kaki terlalu lama
• Saat duduk kaki diluruskan kedepan untuk memudahkan aliran darah
• Konsumsi anti nyeri ringan seperti Paracetamol untuk menghilangkan nyeri sementara waktu
• Hindari mengurut daerah yang bengkak
• Oleskan salep anti bengkak dan anti nyeri yang dijual bebas di apotek
• Istirahat yang cukup
• Makan makanan yang sehat dan bergizi

Anda bisa mengikuti tips diatas ya, namun jika kaki anda masih bengkak dan terasa sangat nyeri, maka segera periksakan kondisi Anda ke dokter terdekat, agar dapat diperiksa lebih lanjut dan diberikan tatalaksana yang tepat.

Anda juga dapat melihat beberapa forum kami seperti kata kunci ini :   

• Obat kaki bengkak apa?
• Kaki bengkak disebabkan apa?

Semoga bermanfaat
Salam sehat

dr. Liliani