Jarang gerak sebabkan trombosis vena dalam, benarkah?

WI Info Penanya: WI, Wanita, 30 Tahun
Hai dok, apa betul jarang berolahraga bisa sebabkan trombosis vena dalam?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore, WI.

 

Trombosis vena dalam (Deep Vein Thrombosis) DVT merupakan kondisi ketika terjadi penggumpalan darah pada satu atau lebih pembuluh darah vena bagian dalam. kondisi ini dapat terjadi disemua bagian tubuh namun pada umumnya terjadi di paha dan betis.

Gejala yang akan muncul apabila terjadi DVT berupa:

  • Tungkai hangat.
  • Nyeri yang semakin bertambah ketika menekuk kaki.
  • Bengkak pada salah satu tungkai, terutama di betis.
  • Kram berawal pada betis terutama dimalam hari.
  • Perubahan warna kaki menjadi pucat, merah, atau lebih gelap.

Terkait dengan pertanyaan Anda benar bahwa kondisi kurang gerak akan meningkatkan risiko terjadinya DVT sebab peredaran kurang lancar apabila tubuh kurang digerakkan. Jika ada gejala tersebut diatas lakukan pemeriksaan ke dokter bedah ya.

Untuk mencegah terjadinya DVT hal yang harus dilakukan adalah:

  1. Olahraga dengan teratur minimal 30 menit.
  2. Memperbanyak makan buah dan sayur.
  3. Jaga berat badan agar ideal.
  4. Jika bepergian dan butuh duduk lama sebaiknya lakukan gerakan pada kaki.
  5. Hindari merokok.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr.Sri Wulantini

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Pengobatan tusuk jarum relatif tidak menyakitkan bagi tubuh.

Daftar Penyakit yang Bisa Sembuh dengan Pengobatan Tusuk Jarum

Pengobatan tusuk jarum diklaim bisa meredakan sakit punggung, leher kaku, hingga osteoarthritis dan sakit kepala. Benarkah demikian?