11 Oct 2020, 21:19Jantung

jantung berdebar terus menerus tanpa sebab jelas

FA
Info Penanya: FA0
permisi dok, selamat malam, izin bertanya, apabila kita sering merasa jantung berdebar padahal tidak melakukan kegiatan berat apa penyebabnya ya dok? terkadang merasa gelisah karena jantung yang berdebar trus menerus tanpa sebab yang jelas, juga sering kesemutan dok
349 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat siang FA,Jantung berdebar adalah gejala yang ditandai meningkatnya detak jantung atau debarannya yang lebih kencang dan bisa lebih terasa. Jika dilakukan perhitungan denyut jantung, debarannya bisa melebihi 90 kali permenit dimana normalnya adalah antara 60-90 kali permenit, keadaan ini bisa disebut dengan palpitasi ketika debaran lebih kencang ataupun takikardia jika debaran lebih cepat dari normal.

Penyebab jantung berdebar

Penyebab jantung berdebar lebih cepat dan kencang sendiri bisa dipengaruhi beberapa faktor seperti diantaranya:
  • Aktivitas fisik 
  • Kondisi psikologis seperti cemas, takut, panik, dan lainnya
  • Efek konsumsi makanan dan minuman atau zat tertentu seperti kafein dari minuman seperti teh, kopi, soda, konsumsi alkohol, ataupun zat lainnya termasuk obat-obatan tertentu
  • Masalah pada jantung
  • Masalah kesehatan lain seperti gangguan hormon tiroid
  • Kekurangan cairan atau ketidakseimbangan kadar elektrolit tubuh
Jika sering kali merasa berdebar sampai kesemutan, sebaiknya bisa dilakukan pemeriksaan pada dokter agar dipastikan apa yang jadi penyebabnya. Nantinya dokter akan melakukan wawancara apa yang jadi penyebab timbulnya berdebar, melakukan pemeriksaan fisik seperti pemeriksaan tanda vital, dan juga melakukan pemeriksaan tambahan seperti rekam jantung, pemeriksaan lab darah dan pemeriksaan lain yang diperlukan. Penanganan nantinya bisa dilakukan baik dengan pemberian obat dan juga upaya pencegahan lainnya.

Cara mengatasi jantung berdebar

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi jantung berdebar diantaranya seperti:
  • Hindari pemicu jantung berdebar
  • Perbanyak minum air putih
  • Lakukan relaksasi seperti menarik napas dalam-dalam
  • Kelola stres dengan baik
  • Hindari makanan dan minuman yang mengandung kafein
  • Cukupi kebutuhan tidur
  • Olahraga rutin
Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Adhi P.
takikardiajantung berdebargangguan psikologis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil