Penyebab berdebar, pusing dan mual saat berbaring

Selamat siang LA

Jantung berdebar dirasakan karena meningkatnya detak jantung atau nadi. Kondisi ini bisa dialami karena kondisi mental seperti cemas atau gugup atau bisa juga pengaruh kafein, efek samping obat, dan berbagai kondisi medis lainnya.

Jantung berdebar saat berbaring

Tapi jika gejala berdebar di dirasakan hanya saat berbaring, disertai pusing dan mual, maka kemungkinan pencetusnya adalah gangguan lambung yang disebut dengan GERD (gastroesophageal reflux). Kondisi ini dimana asam lambung yang sifatnya korosif naik ke saluran atas dan menimbulkan berbagai gejala seperti:

• mual 
• muntah
• dada nyeri
• nyeri ulu hati menembus punggung
• sesak
• berdebar
• tenggorokan mengganjal
• makanan kembali naik ke atas
• kembung
• mulut pahit

Penyebab timbulnya gerd karena sering telat makan, kegemukan, stres, langsung berbaring setelah makan, konsumsi alkohol, rokok, kopi, pedas, asam, makanan bergas dan bergadang. Jika tidak diatasi, gerd bisa menimbulkan komplikasi seperti radang dan penyempitan kerongkongan, tukak lambung hingga lambung bocor.

Jika anda takut bahwa ini kondisi anda disebabkan oleh penyakit jantung, anda bisa mencoba mengisi kuisioner untuk mengetahui apakah anda memiliki resiko penyakit jantung pada link cek resiko penyakit jantung ini. Berkonsultasilah dengan dokter penyakit dalam untuk memastikan kondisi anda dan pengobatan yang tepat.

Mengatasi Jantung Berdebar

Untuk mengatasinya bisa dengan beberapa cara terlebih dahulu. Caranya yakni:

• Makan harus teratur
• Jangan berbaring atau beraktivitas berat setelah makan
• Setelah makan malam dijarak min 3 jam sebelum tidur
• Olahraga rutin
• Berat badan usahakan ideal
• Tidak merokok, konsumsi pedas, asam, berlemak, ketan, kanji, kopi, alkohol, soda
• Tidak bergadang, tidur ckup
• Jangan stres

Anda juga bisa membaca forum terkait penyebab berdebar, pusing dan mual saat berbaring berikut:

• Jantung berdetak kencang saat berbaring apa sebabnya?
• Sering mual, keringat dingin, sakit kepala jantung berdebar

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Pany