Apasaja tips program hamil?

Selamat siang, A

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Hamil adalah kondisi yang dinantikan bagi pasangan suami istrui yang sedang menjalani program hamil. Kehamilan ini terjadi apabila sperma pria berhasil membuahi sel telur wanita setelah dilakukan hubungan seksual. Untuk itu, perlu dilakukan hubungan seksual saat wanita sedang dalam masa suburnya dengan pria melakukan ejakulasi di dalam vagina.

Beberapa tips agar cepat hamil yaitu:

• Ketahui siklus haid Anda dan tentukan masa subur
• Melakukan hubungan seksual lebih sering, terutama saat sedang dalam masa subur
• Konsumsi makanan yang direkomendasikan selama program hamil, seperti kacang-kacangan, sayuran hijau, susu, ikan, dan lain sebagainya
• Melakukan olahraga rutin
• Hindari stres, kelelahan dan kecemasan
• Hindari merokok dan konsumsi alkohol
• Hindari menggunakan alat kontrasepsi
• Jaga kebersihan serta kesehatan organ intim

Selain itu, pastikan juga Anda dan pasangan melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan terdekat untuk dilakukan serangkaian pemeriksaan serta tes kesuburan pada wanita dan juga tes analisa sperma pada pria. Sehinga bisa dilakukan program hamil dengan baik sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan pasangan Anda.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A