Kesulitan tidur dan rasa sedih hingga berpikir untuk mati, apakah penyakit mental ?

MS Info Penanya: MS, Wanita, 22 Tahun
Saya seorang mahasiswa berumur 22 tahun, saya ingin menanyakan apakah saya memiliki penyakit mental atau tidak. saya selalu kesulitan untuk tidur setiap malamnya dan ini berlangsung selama 2 tahun. Dan ketika kesulitan tidur, saya selalu merasa sedih sampai menangis, merasa tidak berguna, dan terkadang berpikir untuk mati. Apakah ini termasuk menyakit mental?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh
Selamat malam, MS. Kesulitan tidur disertai rasa sedih dan rasa tidak berguna merupakan keluhan yang dapat terjadi karena gangguan mental tertentu, terutama jika disertai adanya pemikiran untuk mati atau mengakhiri hidup. Beberapa gejala negatif yang Anda alami dapat merupakan bagian dari gejala gangguan mental depresi

Berikut berbagai gejala negatif pada penderita depresi yang meliputi :

  • tidak adanya minat dan rasa senang akan berbagai aktivitas yang sebelumnya disukai (anhedonia)
  • suasana hati yang terus murung dan senderung tertekan
  • menderita gangguan tidur (baik kesulitan/insomnia atau kecenderungan tidur berlebi/hypersomnia)
  • adanya penurunan nafsu makan yang drastis diiringi dengan penurunan berat badan
  • timbul rasa tidak berguna dan tidak berharga
  • mulai megalami kesulitan dalam melakukan kegiatan sehari-hari
  • kecemasan yang menimbulkan perilaku tertentu
  • penurunan energi dan kelelahan yang berat
  • timbulnya pemikiran berulang mengenai kematian, rasa ingin bunuh diri bahkan melakukan upaya yang mengarah
  • kemampuan berpikir atau berkonsentrasi mengalami penurunan yang disertai kecenderungan keragu-raguan
Mengenai keluhan yang Anda alami mungkin sudah jatuh pada keadaan depresi yang lebih serius apabila kerap kali timbul pemikiran untuk mengakhiri hidup. Ada baiknya untuk segera meminta pertolongan ahli yang dalam hal ini adalah Psikolog atau Psikiter agar dapat tertangani dengan baik sebelum jatuh pada keadaan yang lebih berat. Anda pun dapat mengikuti support group dengan pada penderita keluhan yang sama agar dapat saling sharing dan mendukung satu sama lain untuk keluar dari kondisi depresi. Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan aplikasi SehatQ. Salam sehat, dr. Rahmita Dewi

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Pasien dianjuran bercerita sebebasnya dengan terapis

Psikoterapi: Metode untuk Atasi Gangguan Mental dan Emosional

Psikoterapi adalah metode terapi yang bertujuan membantu pasien dalam mempelajari cara-cara yang lebih baik untuk menyelesaikan masalah atau kesulitan dalam hidup.