Cara agar penis selalu sehat serta kualitas sperma terjaga

Selamat pagi, Z.

Penis yang sehat bisa diartikan dengan dapat melakukan hubungan seksual tanpa adanya gangguan ereksi, bebas penyakit menular seksual, kencing dengan lancar dan tidak ada penyakit lain yang menginfeksi penis.

Bagaimana cara agar penis selalu sehat ?

Cara agar penis selalu sehat serta kualitas sperma terjaga antara lain :

• Lakukan sunat (sirkumsisi).
• Tidak melakukan hubungan intim dengan beberapa pasangan. Harus setia dengan 1 pasangan dan lakukan hubungan intim setelah menikah.
• Lakukan skrining penyakit menular seksual dan analisa sperma berkala terutama jika ada faktor risiko.
• Makan makanan yang bergizi dan sesuai kebutuhan.
• Tidak merokok.
• Tidak minum minuman beralkohol.
• Menjaga berat badan, jangan obesitas atau malnutrisi.
• Lakukan senam kegel.

Mengenai pertanyaan Anda, rekomendasi obat supaya penis sehat untuk mencegah/menyembuhkan penyakit apapun yang berkaitan dengan penis yaitu dengan melakukan berbagai tips di atas serta konsumsi vitamin E, B compleks, vitamin C, asam folat.  Obati pula penyakit pada penis sesuai penyebab hingga tuntas di dokter kulit kelamin.

Baca forum terkait penis dan kualitas sperma :

Cara menjaga kesehatan testis dan kualitas sperma

Apa yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas sperma ?

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari.