Merasa lelah, tidak bisa berkonsentrasi, saya depresi ?

Selamat siang, N.

Perasaan lelah, tidak ada semangat dalam melakukan apapun, selalu merasa sedih, merupakan salah satu tanda depresi. Depresi tidak hanya terjadi pada orang tua. Depresi kerap dirasakan remaja, anak yang masih sekolah dengan berbagai faktor.

Merasa lelah, tidak bisa berkonsentrasi, apakah gejala depresi ?

Anda merasa lelah, tidak bisa berkonsentrasi di sekolah, setiap mengerjakan sesuatu selalu salah. Anda juga tidak ada semangat dalam melakukan kegiatan apapun. Anda selalu merasa sedih apalagi jika tidak mendapatkan peringkat di kelas. Anda merasa lebih baik tidak ada di dunia.

Keluhan yang Anda alami merupakan tanda Anda depresi. Jika Anda merasa lelah, coba untuk istirahat. Tenangkan pikiran sejenak, tutup mata Anda, tarik nafas panjang. Pelajari dengan baik setiap materi sekolah yang ada. Beri motivasi pada diri Anda sendiri untuk menjadi pribadi yang lebih semangat, lebih bahagia, lebih baik kedepannya.

Jika Anda merasa kesulitan dengan pelajaran di sekolah, tanyakan kepada guru Anda, berdiskusi dengan teman-teman. Tidak perlu menjadi peringkat pertama di sekolah. Jangan jadikan sekolah dan pelajaran beban bagi Anda. Ajak orangtua konsultasi ke psikiater jika Anda tetap merasa stress dan depresi.

Baca forum terkait gejala depresi lainnya :

Saya ingin mati tanpa harus bunuh diri, gejala depresi ?

Ingin cepat mati, apakah tanda depresi?

Saya cuma ingin didengar dan dimengerti, apakah saya depresi ?

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari.