logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo

Kandungan

Apa makanan yang disarankan untuk program hamil?

27 Jun 2020, 23:42

YD

Info Penanya: YD, Wanita, 22 Tahun

Dok saya mau tanya apakah keseringan mengkonsumsi es kopi itu bahaya tidak untuk segera ingin hamil.... da apa saja makanan yang bagus untuk biar cepet hamil dok.. terimakasih...

Dilihat 6375

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti

Selamat sore Y

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kehamilan merupakan keadaan yang dinantikan oleh setiap pasangan terutama pasngan suami istri. Selain perlunya dilakukan hubungan seksual saat wanita sedang dalam masa subur, pasangan suami istri juga perlu menjaga konsumsi makanan saat program hamil agar kebutuhan nutrisi tubuh dicukupi dengan baik.

Beberapa makanan/minuman dibawah ini disarankan bagi Anda yang sedang program hamil adalah:

  • Produk olahan susu
  • Kacang-kacangan
  • Telur
  • Asparagus
  • Ikan salmon
  • Hati sapi
  • Buah jeruk
  • Biji bunga matahari

Selain itu, perlu juga beberapa nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan kesuburan seperti vitamin D, omega 3, karbohidrat, asam folat, protein, anti oksidan, dan juga serat.

Terkait dengan pertanyaan Anda, mengonsumsi kopi dalam jumlah yang sedikit atau hanya sesekali tidak apa. Namun, sebisa mungkin menghindari kafein (kopi)/ alkohol / rokok. Juga lakukanlah olahraga rutin agar badan sehat dan bugar. Ketahuilah siklus haid Anda agar dapat menentukan masa subur Anda sehingga bisa melakukna hubungan seksual secara rutin saat sedang masa subur.

Bilamana Anda sudah mencoba beberapa saran di atas namun belum juga berhasil, konsultasikan program hamil Anda dengan dokter spesialis kandungan terdekat.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dian

 

merencanakan kehamilanhidup sehatpola hidup sehat

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved