Ingin bunuh diri apa wajar?

Selamat siang C,

Ingin bunuh diri tentu bukan hal yang wajar, karena tujuan orang hidup adalah mengejar cita-cita dan hidup dengan bahagia, bukan sekedar menunggu kapan kematian akan datang. Jika Anda selalu ingin bunuh diri artinya Anda mengalami depresi berat yang mungkin karena terlalu lama, Anda sampai tidak menyadari hal-hal apa yang menyebabkan Anda mengalami depresi.

Ciri orang depresi:

• Sering melamun.
• Mudah putus asa dan tidak ada gairah hidup.
• Lebih suka mengurung diri di kamar.
• Malah berinteraksi dengan banyak orang.
• Tidak napsu makan atau justru makan terus sebagai pelampiasan.
• Mudah lelah.
• Sering berpikir untuk bunuh diri untuk menyelesaikan masalah dengan mudah.

Anda harus banyak berpikir positif dan berusaha mengenali apa masalah yang sebenarnya Anda hadapi dan menyebabkan Anda depresi. Bunuh diri tidak akan menyelesaikan masalah namun akan menambah masalah terutama untuk keluarga yang ditinggalkannya. Perbanyak aktivitas yang melibatkan banyak orang untuk membuka wawasan Anda dan mengalihkan kesedihan Anda.

Lakukan konseling dengan psikiater untuk membantu memecahkan masalah Anda dan mengendalikan perasaan Anda agar tidak berpikir untuk bunuh diri terus menerus. Semakin cepat ditangani akan semakin baik hasilnya.

Salam sehat,

dr. Vina