Kenapa tidak haid padahal tidak berhubungan seksual?

Selamat malam KC,

Kehamilan memang ditandai dengan terlambat haid, namun bukan berarti terlambat haid pasti disebabkan oleh kehamilan. Bila Anda tidak pernah berhubungan seksual atau melakukan aktivitas seksual lainnya seperti petting, maka tentu saja tidak mungkin hamil. Terlambat haid yang Anda alami pasti disebabkan oleh hal lainnya.

Penyebab terlambat haid:

• Faktor banyak aktivitas atau kelelahan.
• Sedang banyak pikiran atau sedang stres.
• Sedang menjalani diet ketat untuk menurunkan berat badan.
• Berat badan tidak ideal.
• Sering bergadang.
• Tidak pernah olahraga.
• PCOS.

Yang dapat Anda lakukan untuk melancarkan haid Anda adalah dengan cara menjalankan pola hidup sehat seperti:

• Cukupi kebutuhan nutrisi tubuh dengan makan makanan yang bervariasi.
• Minum air putih yang banyak.
• Lakukan olahraga secara teratur.
• Cukup tidur dan jangan bergadang.
• Banyak makan sayur dan buah.
• Lakukan kegiatan yang menyenangkan agar tidak stres.

Anda juga perlu tetap menjaga kebersihan kelamin dan hindari celana ketat agar kelamin tidak lembap. Bila nantinya dalam 3 bulan berurutan Anda tetap tidak haid, maka sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan agar bisa dilakukan USG guna memastikan penyebabnya.

Salam sehat,

dr. Vina