19 Mar 2021, 01:00Psikologi

Bagaimana agar berhenti dari kebiasaan masturbasi?

T
Info Penanya: T0
Dok bagai mana si cara nya agar berhenti dari kebiasaan coli
283 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat malam, TTerima kasih atas pertanyaannya.Coli atau masturbasi adalah aktivitas seksual yang dilakukan sendiri karena adanya rangsangan seksual yang bersifat sentuhan, penglihatan, pendengaran secara langsung.  Dari segi medis masturbasi boleh saja namun tidak terlalu sering karena masturbasi yang terlalu sering akan menimbulkan risiko gangguan kesehatan.

Beberapa risiko masturbasi terlalu sering :

  • Luka dan infeksi pada kelamin akibat gesekan berlebihan.
  • Gangguan psikologis akibat melanggar norma yang ada dimasyarakat terkait masturbasi.
  • Mengalami rasa tidak puas saat hubungan intim sehingga berisiko disfungsi seksual.
  • Kecanduan masturbasi yang dapat membuat seseorang hanya memikirkan tentang masturbasi dan hal-hal pencetus seperti pornografi. Kondisi ini akan membuat tidak berminat sosialisasi, menyendiri dan hidupnya dipenuhi dengan masturbasi.

Beberapa cara untuk mengurangi atau mengatasi keseringan masturbasi :

  • Alihkan pikiran dengan aktivitas yang lebih positif. Buat pikiran sibuk sehingga menghalangi untuk berpikiran yang negatif dan mengarah ke kebiasaan buruk.
  • Jauhi barang-barang pencetus masturbasi seperti video porno, majalah porno sehingga tidak ada rangsangan yang memicu keinginan seksual.
  • Berolahraga setiap hari selain meningkatkan kesehatan tubuh, akan meningkatkan kualitas tidur, dan menjaga stamina tubuh.
  • Mendekatkan diri dengan Tuhan.
Bila kebiasaan masturbasi sudah mengarah ke kecanduan masturbasi maka sebaiknya konsultasi dengan psikiater guna tindakan lanjutan.Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
penyakit kelamindisfungsi seksualgangguan psikologismasturbasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil